클렌징하기 전에 내 피부 타입 확인하기!
피부 타입에 따라 달라지는 클렌징, 왜 중요할까요?
클렌징은 단순히 화장을 지우는 것을 넘어서, 피부의 노폐물과 피지, 미세먼지까지 제거해 피부를 건강하게 유지하는 첫 번째 단계입니다. 하지만 모든 피부가 똑같지 않듯, 클렌징도 피부 타입에 따라 달라져야 해요.
피부에 맞지 않는 클렌징은 오히려 피부 장벽을 손상시키고, 트러블을 유발할 수 있답니다. 그래서 클렌징은 무조건 부드럽고 순하게만 하면 된다는 말은 절반의 진실일 수 있어요.
게다가, 사람의 피부 타입은 나이, 호르몬 변화, 계절, 생활 습관에 따라 계속 바뀔 수 있습니다. 20대엔 번들거렸던 피부가 30대엔 민감성 건성으로 바뀔 수 있고, 여름과 겨울에도 서로 다른 클렌징 전략이 필요하죠. 그렇기 때문에 내 피부를 주기적으로 점검하고, 클렌징 루틴도 그에 맞춰 조정해야 해요.
유분지로 간단하게 내 피부 타입 확인하기!
전문 기기가 없어도, 블로팅 페이퍼(유분지)만 있다면 기본적인 피부 타입 확인이 가능합니다.
🧪 방법:
- 세안 후 아무것도 바르지 않고 1시간 정도 기다립니다.
- 유분지를 이마, 코, 볼에 5초씩 눌러봅니다.
📋 판독 기준:
- 전체적으로 기름이 묻어난다 → 지성 피부
- T존만 묻고 볼은 보송하다 → 복합성 피부
- 유분이 거의 없다 → 건성 피부
- 유분은 적지만 붉은기나 따가움이 있다 → 민감성 피부 가능성
점수로 확인하는 피부 타입 테스트 (0~30점)
아래 질문에서 자신에게 가장 가까운 선택지를 고르고, 괄호 속 점수를 더해주세요. 점수가 높을수록 유분이 많은 피부입니다.
Q1. 아침에 일어났을 때 피부 상태는?
- 얼굴 전체에 유분이 많다 (5점)
- T존만 번들거린다 (3점)
- 볼만 촉촉, 나머지 보송 (1점)
- 전체적으로 건조하다 (0점)
Q2. 세안 후 10분 경과 후 느낌은?
- 유분이 올라온다 (5점)
- 편안하고 유수분 균형 유지 (3점)
- 살짝 당김 있음 (1점)
- 건조하고 당김 심함 (0점)
Q3. 오후가 되면 피부 상태는?
- 유분이 많아 닦아내야 한다 (5점)
- T존만 번들거림 (3점)
- 건조해짐 (1점)
- 당김 심화 (0점)
Q4. 화장 지속력은?
- 유분 때문에 쉽게 무너짐 (5점)
- T존만 무너짐 (3점)
- 들뜸이나 갈라짐 있음 (1점)
- 화장이 잘 안 먹음 (0점)
Q5. 모공/피지 상태는?
- 모공 큼, 피지 많음 (5점)
- 코만 도드라짐 (3점)
- 모공 작고 피지 적음 (1점)
- 모공 거의 없음 (0점)
Q6. 환경 변화 시 반응은?
- 유분 증가, 트러블 (5점)
- 약간의 유분 변화 있음 (3점)
- 당김 있음 (1점)
- 민감 반응/건조함 심함 (0점)
📊 총점 결과 해석:
- 0 ~ 6점: 건성 피부
- 7 ~ 14점: 중성~건성 경향
- 15 ~ 20점: 복합성 피부
- 21점 이상: 지성 피부
피부 타입별 클렌징 조합 추천
건성 피부
- 1차: 크림/밀크 클렌저 (수분감)
- 2차: 약산성 젤 클렌저
복합성 피부
- 1차: 클렌징 오일 or 밤 (T존 위주)
- 2차: 밸런싱 젤 or 폼
지성 피부
- 1차: 오일 클렌저 (메이크업 제거 시)
- 2차: 약산성 폼 클렌저 + 클레이 클렌저 주 1회
민감성 피부
- 1차: 미셀라 워터 or 순한 젤
- 2차: 약산성 젤, 최대한 마찰 최소화
클렌징, 왜 이렇게 중요할까요?
클렌징은 피부 건강의 출발점이에요. 각질, 노폐물, 메이크업 잔여물이 남은 채로 보습만 한다면? 피부는 막힌 상태에서 더 자극받고, 결국 예민해지고 트러블로 이어집니다.
피부는 하루 종일 외부 자극에 노출되어 있습니다. 미세먼지, 자외선 차단제, 땀, 피지, 공기 중 오염물질, 메이크업 잔여물 등은 피부에 남아있을 경우 산화 반응을 일으키거나, 모공을 막아 염증 반응을 유도할 수 있어요.
특히 취침 전 클렌징을 제대로 하지 않으면 피부가 스스로 회복하고 재생하는 밤 사이에 노폐물이 피부 속에 침투해 트러블, 색소침착, 모공 확장 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 이는 단지 피부 표면만의 문제가 아니라, 피부 장벽 자체를 약화시키는 주범이 되죠.
클렌징을 제대로 하지 않을 시 발생하는 피부 타입별 리스크
- 건성 피부:
- 잔여 노폐물 제거 부족 → 각질이 쌓여 보습 흡수력 저하
- 얇은 수분막 손상 → 속건조, 잔주름 가속화
- 지성 피부:
- 피지와 노폐물 산화 → 블랙헤드, 여드름 유발
- 과잉 피지 분비 → 피부 유수분 밸런스 무너짐
- 복합성 피부:
- 부위별 클렌징 미조정 → 한 쪽은 건조, 다른 쪽은 피지 과잉
- T존은 모공 막힘, U존은 각질 누적 → 트러블 이중고
- 민감성 피부:
- 자극적 세정 성분 축적 → 홍조, 따가움 지속
- 염증성 트러블 악화 → 피부 장벽 약화, 회복력 저하
클렌징은 단순히 세안이 아니라, 피부의 컨디션을 초기화하는 과정입니다. 내가 오늘 바른 모든 것과 피부에 쌓인 하루의 흔적을 깨끗이 비워내는 시간. 그래서 하루 중 가장 공들여야 할 루틴일 수도 있어요.
지금 내 피부가 어떤 상태인지, 그에 맞는 클렌징을 하고 있는지 다시 한 번 점검해보세요.😼🖤
